Vanuit mijn achtergrond als kindercoach werk ik graag met kinderen en jongeren die ons iets komen vertellen, door soms ander gedrag te vertonen dan wij vanuit onze eigen opvoeding als ouders en opvoeders gewend zijn.

In mijn praktijk vertellen ze me onder andere dat hun hoofd niet kan stoppen met denken, en/of dat ze heel veel praten en daar niet mee kunnen ophouden. Dat als ze het moeten inslikken ze het gevoel hebben dat ze stikken.
 
Verder staan deze symptomen vaak op de voorgrond:

-     In- en doorslapen kost grote moeite

-     Met veranderingen omgaan geeft onrust

-     Overprikkeling van zintuigen

-     Vermoeidheid

-     Hoofdpijn

-     Buikpijn

Emoties als boosheid, verdriet, angst, paniek zijn daar vaak aan gekoppeld en ze weten niet goed hoe ze zich staande kunnen houden in alles wat ervan hun gevraagd wordt. Het leven kan als te zwaar worden ervaren.

Jongeren geven aan zich down en depressief te kunnen voelen.

Vanuit mijn ervaring in het werken met kinderen en jongeren heb ik waargenomen dat hoog gevoeligheid, hoog sensitiviteit, hoog bewustzijn en/of hoogbegaafdheid, hierin een grote rol speelt.

De voelsprieten van de kinderen en jongeren van nu staan wagenwijd open met over- alertheid tot gevolg, waarbij alle uitingen van de omgeving keihard binnenkomen. Doordat het overmatig veel kan zijn, hebben ze moeite het te filteren en voelt het drukkend en zwaar in hun lichaam en geest. In een poging hieruit te komen, strekken ze nog verder hun voelsprieten uit, in de hoop dat ze een plek kunnen vinden waar ze zich veilig voelen en tot rust kunnen komen. Echter heeft dit een averechtse werking en komt er nog meer binnen wat de druk vergroot.
 
Op welke manier kan ik helpen?

Allereerst door uit te leggen dat emoties er mogen zijn en dat ze mogelijk voelsprieten hebben ontwikkeld waarmee ze hun omgeving scannen. Ik help ze te ervaren hoe ver deze openstaan, en we onderzoeken samen waarom ze zo ver openstaan. Maar vooral ook laat ik ze ervaren hoe het voelt als de voelsprieten meer ingetrokken zijn.
Dit geeft al een gevoel van opluchting en duidelijkheid.

In afstemming met wie het kind/de jongere is, doe ik samen eenvoudige oefeningen om het eigen lichaam te voelen, en laat ik ervaren dat daarbinnen de sleutel ligt om zich krachtig en stabiel te voelen. En dat vandaaruit het gevoel van veiligheid en rust ontstaat.
Tevens help ik bij het reguleren van emoties en geef ik ze tips en tools hoe dat dagelijks te kunnen toepassen. (*Bij hele kleine kinderen leg ik de tips en tools aan de ouders/verzorgers uit.)

De puurheid van kinderen is een groot goed.

Om het kind zo min mogelijk te belasten, vindt er na het maken van een afspraak eerst een telefonische intake plaats. Dit om enkele basisgegevens te noteren en kort de hulpvraag van je kind te bespreken. In de sessie kan ik dan direct van start.

Het is van grote waarde als een of beide ouders/verzorgers bij de sessie van de jongere kinderen aanwezig kan zijn.

Bij jongeren stemmen we samen af of de jongere liever alleen met mij de sessie doet of samen met een ouder/verzorger.